Ownアプリの評判を徹底検証！ユーザー体験と効果をリアルに紹介

Ownアプリの評判を徹底検証！ユーザー体験と効果をリアルに紹介 Uncategorized
2023.05.07

ダイエットや筋トレに取り組む際、効果的な方法やモチベーションの維持が課題となることが多々あります。そんな悩みを解決するために、多くの人がスマートフォンアプリを活用しています。

中でも、「Ownアプリ」はその効果と評判が話題となっており、多くのユーザーがダイエットや筋トレのサポートに利用しています。また健康目的でも利用されている方もいますよ！

  • ダイエット
  • 筋トレ
  • 健康

本記事では、Ownアプリの評判を徹底的に検証し、ユーザー体験と効果をリアルに紹介します。

  • 使ってみたレビュー
  • 良い評判のポイント
  • 改善が望まれる点
  • 実際のユーザー事例

使ってみたレビューや、良い評判のポイント、改善が望まれる点、実際のユーザー事例などを詳しく解説し、Ownアプリの魅力や実際の効果を明らかにしていきます。

アプリ選びに悩んでいる方や、Ownアプリをこれから利用しようと考えている方にとって、参考になる情報を提供できることを目指しています。

本記事を通じて、Ownアプリがどのような効果をもたらし、どのような評判があるのかを理解し、あなたのダイエットや筋トレ、健康増進の成功に役立ててください。

  1. Ownアプリとは？
  2. Ownアプリの主要機能は？
    1. 1. カロリー追跡機能
    2. 2. トレーニングプラン作成機能
    3. 3. 進捗管理・目標設定機能
    4. 4. コミュニティ機能
  3. ownアプリを使ってみたレビュー
  4. Ownアプリの評判は？
    1. 良い評判・口コミは？
      1.  痩せた人が続出中！
      2. 食事管理ができるようになった
      3. 運動の習慣がついた
      4. ケーキ食べても罪悪感がなく継続できる
      5. 体力がついた！
      6. 人生が好転した！
      7. 早寝早起きに前向きになる・なった！
    2. 悪い評判・口コミは？
      1. 良いアプリなんだけどもう一歩説明あると親切…
    3.  良い評判のポイント
      1. 1. 目標設定と進捗管理が容易
      2. 2. 個別カスタマイズされたトレーニングプラン
      3. 3. コミュニティ機能によるサポート
    4. 改善が望まれる点
      1. 1. 食品データベースの充実
      2. 2. UI/UXの最適化
      3. 3. プレミアム機能の価格設定
  5. 実際のユーザー体験事例
    1. 事例1：ダイエット成功ストーリー
    2. 2 事例2：筋トレ効果の向上
    3. 3 事例3：コミュニティサポートの活用
  6. Ownアプリのメリット
    1. 1 ダイエットが続いて結果を出せる
    2. 2 自分に合った筋トレで効果を実感しやすい
    3. 3 モチベーション維持がしやすい
  7. まとめ：Ownアプリの評判を踏まえて総括
    1. 今後のOwnアプリ利用に向けてのアドバイス
      1. 1. 個人に合った目標設定
      2. 2. 継続的な取り組み
      3. 3. コミュニティでの交流
      4. 4. 効果的なトレーニングプランの選択
      5. 5. 栄養とリカバリーの管理
    2. 最後に

Ownアプリとは？

own.アプリ ロゴ

Ownアプリとは：極上の健康、理想の肉体を最速で手に入れられることを目指し開発されたアプリです。

Ownアプリは、ダイエットや筋トレ、食事管理、睡眠などをサポートしてくれるスマートフォンアプリです。

  • ダイエット
  • 筋トレ
  • 食事管理
  • 睡眠改善

ダイエットや筋トレで使われることが多いアプリですが、個人の健康を最大化する目的で作られています。

個々の目標に合わせたトレーニングプランの作成や、カロリー管理、進捗の追跡が可能です。

  • トレーニングプラン
  • カロリー管理
  • 進捗の追跡

また、有料ではありますがアプリ内のコミュニティ機能を通じて、他のユーザーと情報交換や相互サポートが行えます。

  • コミュニティ機能

⇒LINEで気軽に連絡が取れる

⇒仲間同士のつながりが生まれる

そのため、モチベーションの維持や効果的なダイエット・筋トレ、健康的なライフスタイル戦略の構築に役立ちます。

Ownアプリの主要機能は？

Ownアプリの主な機能についてご紹介します。

1. カロリー追跡機能

Ownアプリ カロリー追跡機能

Ownアプリでは、摂取カロリーと消費カロリーを簡単に記録・追跡することができます。これにより、ユーザーは自分の食事と運動のバランスを把握し、効果的なダイエットを実現できます。

2. トレーニングプラン作成機能

Ownアプリ トレーニングプラン作成機能

個々の目標や運動レベルに応じたトレーニングプランを作成することが可能です。プランは、筋トレや有酸素運動など多岐にわたり、ユーザーが適切な運動を選択し、無理なく継続できるようサポートします。

3. 進捗管理・目標設定機能

Ownアプリ 進捗管理・目標設定機能

Ownアプリでは、運動の進捗状況や体重の変化を記録・管理できます。また、短期目標や長期目標を設定し、達成度を確認することもできます。これにより、モチベーションを維持しながら、効果的なダイエットや筋トレを続けることができます。

4. コミュニティ機能

Ownアプリ コミュニティ機能

アプリ内のコミュニティを通じて、他のユーザーと情報交換や相互サポートができます。これにより、新たな知識やアイデアを得ることができるだけでなく、モチベーションの維持にも役立ちます。

これらの主要機能を活用することで、ユーザーは効果的なダイエットや筋トレを実現し、理想の体型や健康なライフスタイルを目指すことができます。

ownアプリを使ってみたレビュー

実際にownアプリを使ってみましたのでレビューします。

まずはアプリをインストールします。

アップルでもアンドロイドでもどちらでもownアプリは使えます。

ownアプリのレビュー使ってみた (1)

会員登録します。

ownアプリのレビュー使ってみた (2)

メールアドレスや外部アカウントで会員登録できます。

  • メールアドレス
  • Apple ID
  • Googleアカウント
  • Twitterアカウント
  • Facebookアカウント

メールアドレスの場合は新しくパスワードを作る必要がありますが、Apple ID～Facebookアカウントは、パスワードを作らなくても、そのまま登録して、ログインできますね(^^)

今回はGoogleで会員登録してみました。
※個人情報流出するような危ないようなことは求められませんでしたので、安全なアプリですね。

ownアプリのレビュー使ってみた (3)

プロフィールを教えてくださいと聞かれます。

ownアプリのレビュー使ってみた (4)

  • ニックネーム
  • 生年月日
  • 身長
  • 体重

を入力します。

※後からでも設定は変えられますので、まずは気軽にどんどん進めていきましょう！

トレーニングの目的を選びます！

ownアプリのレビュー使ってみた (5)

  1. 体脂肪とバトルして葬り去る！（体重を減らす）
  2. 極上の健康を手にする！（体重を維持する）
  3. 貯筋する！（体重を増やす）

といった感じで書いてありますね！

けっこう熱意というか力強いアプリへの想いを感じますね。

どれも魅力的な選択ですね！

簡単に言うと、上から

  1. ダイエット
  2. 健康
  3. 筋トレ

って感じですかね(^^)

今回は筋トレにしてみました。

ownアプリのレビュー使ってみた (6)

続きまして、トレーニング経験について聞かれました（笑）

パーソナルジムとかのトレーニング前の、事前アンケートみたいなものでしょうか。

ownアプリのレビュー使ってみた (8)

未経験、初心者を選びました。以前ジムに入会したことがあるのですが、それほど使わず終わっちゃんですよね。own.に期待！

次は、

「トレーニング回数をどうするか？」

です。

ownアプリのレビュー使ってみた (10)

真ん中の週３回を選びました。

基礎代謝について聞かれました！

本格的です(・∀・)

ownアプリのレビュー使ってみた (11)

最近はあまり動いていないので、基礎代謝は低いを選択！

プラン準備完了！

ownアプリのレビュー使ってみた (12)

さっそく、筋肉を増やすプランを作ってくれました！

体重も後から変えれますので、体重計で測ってから変えてみてください（笑）

今回は１つ１つ説明しましたが、パパッと選んでいけば３分でown.を開始できると思います。

では、さっそく、own.スタート！！！

ownアプリのレビュー使ってみた (13)

使い方の1分ほどの動画を見てもいいですし、アプリは直感的に使える感じですね。

ownアプリ レビュー 説明動画

かわいいキャラクターが握手してます（笑）

  • 体重コントロール
  • 健康維持
  • 幸福感
  • クリエイティビティー
  • 睡眠改善
  • 筋肉

own.アプリって、継続していくと、メリットがたくさんですね(^^)

トレーニングも見てみます。

本日のミッションは、24分の初心者向けの筋トレメニューですね！

ownアプリ レビュー トレーニング (1)

１つ１つの動画は、20～30秒程度なので、サクサクと進んで行く感じですね。

ownアプリ レビュー トレーニング (2)

  1. 筋トレ
  2. ストレッチ
  3. 休憩

それぞれ30秒ぐらいの動画で筋トレ、ストレッチ、筋トレ、休憩みたいな感じで、バランスよく体を動かせます。

さらに動画なので、音楽にリズム感があって、体が動かしやすいです！

動画の初めに簡単に体の動かし方を説明してくれます。

ownアプリ レビュー トレーニング (4)

動画を止めたりもできますね。

ownアプリ レビュー トレーニング (5)

女性トレーナーさん、男性トレーナーさんもいます。

ownアプリ レビュー トレーニング (7)

画面の左上の数字は、トレーニング時間です。

上の動画だと、まだ1分9秒しか進んでいないですね（笑）

途中インターバル（休憩）もはさんでくれるので、初心者でも続けやすいです。

ownアプリ レビュー トレーニング (9)

休憩のインターバルは、だいたい10秒とか30秒とかトレーニングに合わせて用意されています。

ジムに行ってトレーナーさんから、トレーニングを受けている感じでしょうか。

ownアプリ レビュー トレーニング (8)

ヨガマット、椅子があれば、さらにトレーニングがしやすいです。

なければないで、できます。

リズミカルにサクサクと進んでいきます！

ownアプリ レビュー トレーニング (12)

自分では知らないような新しいメニューも出てきて、脳への刺激になりますね。

5分もしないぐらいで、体がぽかぽかしてきました。

代謝が上がっている感じ！

体全体をバランスよく、効果的に運動ができていると実感できますね。

 

Ownアプリの評判は？

Ownアプリの評判口コミについて見てみましょう。

良い評判・口コミは？

まずはOwnアプリの良い評判を見てみましょう！

 痩せた人が続出中！

ご近所さんに「痩せた？」って聞かれたらしいです！
これは、うれしいですよね＼(^o^)／

旦那から「痩せたな！」って言われたみたいです♪
ゆる～くダイエットなのに、新記録すごい！

病院の先生に「痩せた！」「すごい！すごい！」と褒められたそうです！
OWNアプリをさらにやる気になったみたいです(^^)素晴らしい！

ユニクロのパンツがスルリと履けたみたいです！
これは痩せた実感出ますね(^^)

食事管理ができるようになった

OWNのおかげで食事管理もクセ付いたそうです！
偉い！やればできるって思えてきますね(^o^)

運動の習慣がついた

「今はやらない日が気持ち悪い」ぐらい運動の習慣が身についたみたいです！
これはすごくないですか！？
運動ってなかなか続かないですもんね（笑）

ケーキ食べても罪悪感がなく継続できる

普通だったら、ダイエット中にケーキ食べたら、「おわった、、、、」感が出て、「ダイエットはもういいや」ってなってしまうかもですが、ownアプリを活用することで落ち込まずに継続できているようです！驚くべき管理能力！

ケーキ食べながらも、OWNアプリで無理なく調整してるようで心配なしと言ってます！

「えっ？」

ダイエットに失敗している人からしたら、「えっ？」ってなりますよね（笑）

この方も以前はダイエット失敗してリバウンドしているようなので、OWNアプリのスゴさが、なんだか伝わってくるコメントですね。

体力がついた！

体力がついたし身体もひきしまったようです！

しかも、たくさん食べたのに2キロ痩せたとか、、、、（笑）

もはや、

「なにそれ！」

ってツッコミ入れたくなるアプリですね（笑）

人生が好転した！

OWNアプリを入れて34日目で人生好転しているようです！
筋トレ楽しいって健康まっしぐらですね。

早寝早起きに前向きになる・なった！

夜型だったけど、朝の方が体に合ってるって気づいたそうです(^o^)♪

寝付きが悪いときに、寝る前のヨガ(・∀・)
だんだん寝付きがよくなる方法～。

OWNアプリで早寝早起きになったみたいです！素晴らしい(・∀・)
しかも、健康、美容とか色々な良い効果出てるみたいです♪

 

悪い評判・口コミは？

良いアプリなんだけどもう一歩説明あると親切…

初めてだと使い方がわからなくて、少し困ったようです。

ownアプリの運営さんの回答によると、メニュー画面右上のお知らせ内にチュートリアルを動画で公開してあるそうなので、それを見れば使い方の問題は解消されそうですね。

使い方の説明が無いので手探りで利用開始。自分のデータを入れるのなどは説明いりませんが、トレーニングのメニューを開き、説明を見ながらトレーニングしてみたが、下の方に動画再生ボタンが…。このボタンを押して一緒にトレーニングしないと、トレーニングした履歴には残らないようで、さっきまで解説を読みながらやったのは記録に残らない。

引用元『App Storeプレビュー』

ownアプリの運営さんによると、トレーニング動画の再生についても回答されています。「トレーニング動画のつきまして、トレーニング中の画面をタップしていただきますと一時停止/再生が可能となっております」とのことで、一時停止/再生できますね。

 良い評判のポイント

1. 目標設定と進捗管理が容易

ユーザーは、Ownアプリを使って簡単に目標を設定し、運動の進捗や体重の変化を管理できることを高く評価しています。

これにより、自分の成果を確認しながら効果的なダイエットや筋トレが実現できます。

2. 個別カスタマイズされたトレーニングプラン

Ownアプリは、ユーザーの目標や運動レベルに応じたトレーニングプランを作成してくれることが好評です。

この機能により、ユーザーは自分に適した運動を行い、無理なく継続することができます。

3. コミュニティ機能によるサポート

アプリ内のコミュニティ機能を通じて、他のユーザーと情報交換や相互サポートができる点が好評です。

これにより、ユーザーは新たな知識やアイデアを得ることができ、モチベーションの維持にも役立っています。

有料ですが、通常のジムと比べて安いです。8週間で税込み1万円です。

改善が望まれる点

1. 食品データベースの充実

一部のユーザーからは、食品データベースの充実を求める声があがっています。特に、地域によっては登録されていない食品があるため、カロリー管理が難しい場合があります。

けれど、実際使ってみるとかなりの品数が登録されていますので、ピッタリ同じ商品というわけにはいかないかもしれませんが、自分の食べた商品と近い商品は探せますよ(^o^)

2. UI/UXの最適化

いくつかのユーザーは、アプリの操作性やデザインについて改善を求めています。特に、初心者にとっては使い方が分かりにくいと感じる場面があるため、操作説明やデザインの見直しが望まれています。

この部分も以前は悪い部分があったのかもしれませんが、初めてすぐでも直感的に使えるようになってきています。

初心者でも、簡単にわかるようになっています。

3. プレミアム機能の価格設定

月額980円（年契約）

月額1,480円

⇒普通のジムと比べたら格段に安いです！

Ownアプリの一部機能はプレミアム会員向けであり、その価格設定に対して改善の要望があるユーザーもいます。より手頃な価格でプレミアム機能を利用できるようになると嬉しいという声もありますが、一般的なジムと比べたら、すごく安いです。

現在でも、

  • 最適なトレーニングを提案してくれる
  • 食事管理してくれる
  • 睡眠改善をサポートしてくれる

⇒パーソナルジムレベルの充実した内容

Ownアプリは今後もユーザーのニーズに対応し、機能やサービスの改善を積極的に行っていくことが期待されます。食品データベースの充実やUI/UXの最適化、プレミアム機能の価格設定の見直しを通じて、さらに使いやすく、効果的なダイエットや筋トレアプリとして成長していくでしょう。

また、Ownアプリはユーザーのフィードバックを大切にし、それをもとにアプリの改善や新機能の開発に努めています。これにより、アプリは常に進化し続け、ユーザーの要望に応えていっています。

アプリの利用者が増えることで、さらに内容が充実して、より多くの人々が健康的なライフスタイルが実現されていってほしいですね！

実際のユーザー体験事例

事例1：ダイエット成功ストーリー

あるユーザーは、Ownアプリを使ってダイエットに成功しました。

彼は、アプリの目標設定機能を使って自分に合った減量目標を立て、進捗管理機能で毎日の体重変化を記録しました。

また、カロリー追跡機能を活用して、食事の摂取カロリーと消費カロリーをバランスよく管理し、無理なく体重を減らすことができました。

彼は、Ownアプリのおかげで3ヶ月で目標体重に到達し、自分に自信を持つことができるようになりました。

2 事例2：筋トレ効果の向上

ある女性ユーザーは、Ownアプリで筋トレの効果を向上させることができました。

彼女はアプリのトレーニングプラン作成機能を使って、自分のフィットネスレベルや目標に合わせた筋トレメニューを組み立てました。

これにより、効率的な筋トレが可能となり、従来のトレーニングよりも短期間で筋肉量を増やすことができました。

彼女は、筋トレ効果が実感できるようになり、より一層モチベーションが高まったと語っています。

3 事例3：コミュニティサポートの活用

ある初心者ユーザーは、Ownアプリのコミュニティ機能を活用して、ダイエットや筋トレのサポートを受けることができました。

彼は、アプリ内のコミュニティで他のユーザーからアドバイスや応援を受け、自分の運動計画や食事管理に役立てました。

また、他のユーザーと一緒に目標を達成する過程で、互いに切磋琢磨し、モチベーションを維持できるようになりました。

この結果、彼は継続的にダイエットや筋トレに取り組むことができ、自分の理想の体型に近づくことができました。

Ownアプリのメリット

Ownアプリのメリット

1 ダイエットが続いて結果を出せる

Ownアプリは、カロリー追跡機能を活用して食事管理を行うことで、ダイエット効果が期待できます。

ユーザーは、摂取カロリーと消費カロリーを把握し、適切なカロリーバランスを維持することができます。

また、目標設定機能を使って理想の体重や期間を設定し、進捗管理機能を使って毎日の体重変化を記録することで、無理なく体重を減らすことができます。

2 自分に合った筋トレで効果を実感しやすい

Ownアプリは、トレーニングプラン作成機能を活用して、ユーザーに合った筋トレメニューを提供します。

ユーザーは、自分のフィットネスレベルや目標に応じて、効率的な筋トレプログラムを組み立てることができます。

これにより、筋トレ効果が向上し、短期間で筋肉量を増やすことが可能となります。

さらに、進捗管理機能を使って筋トレの成果を記録・確認することで、効果を実感しやすくなります。

3 モチベーション維持がしやすい

Ownアプリのコミュニティ機能は、ユーザー同士のサポートや励ましを通じて、モチベーション維持に大きく寄与します。

アプリ内で他のユーザーと交流することで、共に目標を達成しようとする仲間ができ、切磋琢磨しながら取り組むことができます。

また、他のユーザーの成功ストーリーや筋肉研究のエキスパートからアドバイスをもらえるなど、多くのことを参考にすることで、自分自身のダイエットや筋トレの進め方を見直すきっかけにもなります。

このように、Ownアプリはモチベーション維持効果を通じて、ダイエットや筋トレの継続に役立ちます。

まとめ：Ownアプリの評判を踏まえて総括

Ownアプリは、ダイエット効果、筋トレ効果、そしてモチベーション維持効果を兼ね備えたアプリとして、多くのユーザーから高い評価を受けています。

カロリー追跡機能やトレーニングプラン作成機能、進捗管理機能、そしてコミュニティ機能が効果的に組み合わされており、ユーザーは自分に合ったダイエットや筋トレプランを立て、継続的に取り組むことができます。

また、実際のユーザー事例からも、Ownアプリを利用してダイエットや筋トレで成功を収めた人が多く存在しており、アプリの効果が証明されています。

今後のOwnアプリ利用に向けてのアドバイス

Ownアプリを使えば、下記のような取り組みがしやすくなります。

1. 個人に合った目標設定

ダイエットや筋トレに成功するためには、まず自分に合った目標を立てることが大切です。現実的で達成可能な目標を設定し、それをOwnアプリで管理しましょう。

2. 継続的な取り組み

効果的なダイエットや筋トレは、短期間で結果が出るものではありません。Ownアプリを利用して、毎日の食事管理や運動習慣を継続的に記録し、自分の進捗を確認しながら取り組みましょう。

3. コミュニティでの交流

アプリ内のコミュニティ機能を活用して、他のユーザーと交流しましょう。相互にアドバイスや励ましを送ることで、モチベーションを高め、継続的な取り組みをサポートできます。

4. 効果的なトレーニングプランの選択

Ownアプリのトレーニングプラン作成機能を使って、自分の目標やフィットネスレベルに合ったプランを選びましょう。効率的なトレーニングで、ダイエットや筋トレの効果を最大化できます。

5. 栄養とリカバリーの管理

ダイエットや筋トレの成功には、適切な栄養摂取とリカバリーが欠かせません。Ownアプリでは、カロリー追跡機能を活用して、適切なカロリー摂取量と栄養バランスを維持しましょう。また、トレーニング後のリカバリー（回復）にも注意を払い、十分な休息やストレッチを行うことで、身体の回復を促進し、ダイエットや筋トレ効果を最大限に引き出すことができます。

最後に

own.アプリ ロゴ

Ownアプリを使えば、つまずきやすいダイエットや筋トレも楽しく継続できます。

とはいえ、

「なんか良さそう！」

「結局やってみないと、よくわからない！」

といった感じではないでしょうか？

私も結局使ってみるまでは、よくわからないという感じでした（笑）

けれど、

  • 10日間無料
  • 全機能が使える
  • 気楽に始めやすい

⇒気軽にスタートできるのがOwnアプリの良いところです。

さらに無料の10日間が終わっても、勝手に有料プランにはいかない良心的な設定になっていますよ(^o^)

アプリで簡単にスタートできますので、まずは気軽に始めてみてはどうでしょうか？

では、お互いダイエットや筋トレ、食事改善、睡眠改善などなど、頑張っていきましょう！

 

 

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