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ダイエットや筋トレに取り組む際、効果的な方法やモチベーションの維持が課題となることが多々あります。そんな悩みを解決するために、多くの人がスマートフォンアプリを活用しています。 中でも、「Ownアプリ」はその効果と評判が話題となっており、多...